Luna Yoga®

„Tradition ist die Weitergabe des Feuers, nicht die Anbetung der Asche“ (Gustav Mahler u.a.)

Adelheid Ohlig (Jahrgang 1945) hat Luna Yoga® in den 1980er Jahren gegründet  und entwickelt bis heute  immer weiter.  Luna Yoga® verbindet das für uns Sinnvolle der alten Traditionen mit dem für uns Sinnvollen der aktuellen Zeit.

Das zeigt sich zum Beispiel in einer egalitären Grundhaltung: wir legen die Matten kreisförmig aus, so dass alle gleich starke Plätze haben, auch die Lehrerin. Kein Frontalunterricht.
Die Übungen werden mit deutschen Namen benannt. Denn wir sind alle gleichwertig, es gibt keinen Guru und auch keine Hierarchie derer, die die Sanskritnamen können oder nicht. Hier und Jetzt. Dieses spirituelle Prinzip gilt auch für die konkrete Ausgestaltung des Luna Yoga Unterrichts.

Während in den alten Yogaschriften (wie der Hatha Yoga Pradipika) immer vom Männerkörper ausgegangen wird, gibt es im Luna Yoga umfassendes Wissen über Frauenkörper und Frauenleben. Denn die meisten Yogaübenden in Europa sind weiblich! Männer sind in den Kursen selbstverständlich auch willkommen. Durch die Aufteilung in reine Frauenkurse und gemischte Kurse sind die gemischten Kurse in der Regel wirklich gemischt (am Montagabend sind manchmal mehr Männer als Frauen da!).

Eine Besonderheit des Luna Yoga® sind die Luna Yoga Tänze. Sie werden hauptsächlich in den Einzelstunden, bei entsprechender Indikation, unterrichtet. Denn sie fördern die Fruchtbarkeit, können bei Frauen Eisprung und Blutung auslösen und bei Männern Spermaqualität und -quantität unterstützen. Deshalb finden viele Kinderwunschpaare ins Luna Yoga und die Liste der „Luna Yoga Babys” ist lang.

Luna Yoga® fördert auch im übertragenen Sinn die Fruchtbarkeit, es hilft uns zu blühen
und in die Welt zu bringen, was an privaten und beruflichen Früchten zu uns passt.

Mehr über Luna Yoga® findet sich auf der Webseite der Gründerin Adelheid Ohlig www.luna-yoga.com und auf der Seite unseres Berufsverbandes www.luna-yoga-netz.eu. Es gibt auch Luna Yoga Bücher, Übungskarten und CDs.

Luna Yoga® ist gesetzlich geschützt. Nur Lehrerinnen mit fundierter Ausbildung und regelmäßiger Fortbildung dürfen Kurse anbieten.